Propósito de Año Nuevo

Propósitos de Año Nuevo… aquí vamos de nuevo. ¿Sientes que es el mismo ciclo todos los años? Terminas el año diciendo: «Vale, eso es todo; el año que viene voy a cambiar y empezaré el día 1». Pero entonces te das cuenta de que el día 1 cae en sábado, así que dices: «Vale, empezaré el primer lunes del año». Pero luego el primer lunes del año resulta demasiado abrumador. Entras en un ciclo, en una rutina. Estoy aquí para intentar ayudarte. ¿Tienes propósitos de Año Nuevo para 2022? ¿Has estado posponiéndolos… (como yo he hecho con esta entrada del blog)? ¿Has pensado en propósitos para tu lugar de trabajo este año? ¿Has pensado en tus propósitos para tu vida profesional este año? Este blog te dará algunas ideas sobre cómo superar esa rutina y mantener tus propósitos este año.

Personalmente, tiendo a alejarme de los propósitos; me resultan estresantes y muy exigentes. Pero este año quería empezar poco a poco. Es importante ser realistas y dejar de levantar barreras que obstaculizan nuestro éxito. ¿Por qué seguimos apartándolos, aunque queramos tener éxito con tanta intensidad? La comodidad. Nos sentimos incómodos ante lo desconocido.

“El éxito está al otro lado de tu zona de confort”

Lo más importante que debemos poner en práctica es entender que no somos perfectos. Digamos que tu propósito es comer de forma más saludable. Si nos equivocamos y comemos en McDonald’s, no podemos adoptar la mentalidad de «bueno, ya he metido la pata, así que también podría comer una galleta… o cuatro». Tenemos que mantenernos fieles a nuestros objetivos. De acuerdo, has comido en McDonald’s; eso no va a impedir tu éxito, pero la mentalidad equivocada sí. En su lugar, debemos decir: «Bueno, he comido algo que me apetecía mucho, pero ahora tengo que seguir por el camino correcto». Tenemos que entender que no pasa nada por equivocarse. Solo somos humanos 😉 Esta mentalidad te ayudará a alcanzar mejor tus propósitos este año, ya sean personales o profesionales.

“Personal frente a profesional”

Hay dos distinciones muy importantes cuando hablamos de propósitos: los personales y los profesionales. Tanto si tus propósitos son para tu vida privada como para tu vida profesional, las herramientas que te ayudarán a empezar son las mismas. La constancia es la clave, no la perfección. Según The New York Times, es fundamental entender las diferencias entre los propósitos personales y los profesionales. La importancia de estas distinciones radica en cómo lograrás comprometerte con ellos y alcanzar el éxito. Los propósitos personales están relacionados con tu bienestar y cuidado personal, mientras que los profesionales suelen referirse a tu entorno de trabajo o estudio y a lo que puedes mejorar y lograr en él.

En su mayoría, los propósitos, especialmente los profesionales, han demostrado ser ineficaces por ser demasiado ambiciosos y superar ampliamente las capacidades de la persona, o por pensar «a lo grande».

Sin embargo, hay maneras de mantenerlos. Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantener tus propósitos profesionales este año:

Empieza poco a poco: encuentra algo que puedas incorporar a tu vida cotidiana sin sentirte demasiado abrumado.
Visualiza por qué quieres cambiar. ¿Por qué es importante para ti este propósito? ¿Por qué querías cambiar este aspecto de tu vida profesional?
Piensa de forma lógica y realista. No te atrapes con ideales demasiado ambiciosos que sientas que no puedes alcanzar.
Sé sincero contigo mismo. ¿Es esto realmente lo que quieres hacer? ¿O lo haces simplemente por la presión de las expectativas?
Establece pequeños objetivos y programa hitos.

Forbes.com también nos ofrece algunos consejos excelentes para mantener nuestros propósitos este año.

Consúltalos aquí

Una vez que hayas establecido tus objetivos, puedes empezar a incorporarlos a tu vida diaria. Este año, Hi&Lo ha hecho lo mismo y se ha propuesto tres propósitos muy importantes para inspirarte a TI durante el año y, potencialmente, motivarte a establecer tus propios propósitos profesionales:

Propósito de Año Nuevo n.º 1
Año nuevo, ¡presentaciones nuevas! ¿Te has propuesto dejar a tus compañeros con la boca abierta en 2022 y hacer que tus presentaciones sean visualmente más atractivas y elegantes? ¿No es suficiente? ¿Quieres que tus presentaciones sean LEGENDARIAS? Empieza echando un vistazo a los tutoriales de PowerPoint, a nuestros cursos o pregúntanos por nuestras sesiones de coaching.

Hi&Lo Agency New Year's Resolutions – resolution 2 illustration

Propósito de Año Nuevo n.º 2
Año nuevo, ¡aprendizajes nuevos! ¿Te has propuesto seguir formándote? Es más fácil decirlo que hacerlo cuando tanto el tiempo como el presupuesto son limitados. Nuestro consejo: mira vídeos de presentaciones en Internet. Al ver TED Talks, asimilas inconscientemente muchos aspectos que hacen que una presentación sea emocionante. ¡Cópialos, adáptalos y conviértete en un presentador legendario!

Hi&Lo Agency New Year's Resolutions – resolution 3 illustration

Propósito de Año Nuevo n.º 3
Año nuevo, ¡hábitos nuevos! ¿Te has propuesto mejorar tu estilo de presentación? Entonces, ¡aprovecha cada pequeña oportunidad para presentar! Ponte delante del espejo, grábate en vídeo con el móvil, da algunos discursos motivacionales a tu gato o explica a tu familia cómo, dónde y cuándo piensas celebrar tu próximo cumpleaños con una presentación detallada de PowerPoint. Aunque todos piensen que has perdido la cabeza, en la guerra, en el amor y en las presentaciones todo está permitido. Y un poco de locura nunca le ha hecho daño a un presentador legendario

Estos son nuestros propósitos, ¿cuáles son los tuyos?

¿Quieres hablar sobre tus propósitos de Año Nuevo relacionados con tus presentaciones y necesitas un poco de apoyo durante el proceso? Envíanos un correo electrónico, llámanos o escríbenos en las redes sociales. Estaremos encantados de saber de ti.

Reicha Lopez

Autora (pasa el cursor para contactar)