Neujahrsvorsätze… es geht wieder los. Ist es nicht jedes Jahr das Gleiche? Am Ende des Jahres sagst du dir: „Ok, das war’s – nächstes Jahr werde ich etwas ändern. Ab dem 1.1 geht’s los!“ Aber dann stellst du fest, dass der 1. auf einen Samstag fällt, also sagst du dir: „Ok, ich fange am 1. Montag des Jahres an.“ Aber dann ist der 1. Montag des Jahres zu überwältigend. Man gerät in einen Kreislauf, in einen Trott. Lass mich dir hierbei behilflich sein. Hast du Vorsätze für das neue Jahr 2022? Hast du sie aufgeschoben (so wie ich diesen Blogbeitrag)? Hast du dir auch für die Arbeit neue Vorsätze überlegt? Hast du dir Gedanken gemacht über Vorsätze für’s Berufsleben? Dieser Blogbeitrag zeigt dir, wie du deinen inneren Schweinhund überwindest und dieses Jahr deine Vorsätze endlich einhältst.
Ich persönlich neige dazu, mir keine guten Vorsätze zu überlegen, da ich sie als stressig und als sehr anstrengend empfinde. Aber dieses Jahr wollte ich klein anfangen. Es ist wichtig, realistisch zu sein und sich selbst keine Steine in den Weg zu legen. Was ist der Grund dafür, dass wir gute Vorsätze immer vor uns her schieben, obwohl wir doch so gerne Erfolg hätten? Bequemlichkeit. Wir fühlen uns unwohl dabei, aus unserer Komfortzone auszubrechen.
„Erfolg beginnt dort, wo deine Komfortzone endet“.
Das Wichtigste bei der Umsetzung deiner guten Vorsätze ist die Erkenntnis, dass du nicht perfekt bist. Nehmen wir an, dein Vorsatz ist es, dich gesünder zu ernähren. Wenn du aber schwach wirst und doch mal bei McDonald’s isst, darfst du dir nicht denken: „Jetzt habe ich es schon vermasselt, also kann ich auch noch einen Keks essen… oder vier. “ Du musst an deinen Zielen festhalten. Ja, du hast bei McDonald’s gegessen, aber das wird deinen Gesamterfolg nicht mindern. Sag dir selbst lieber: „Ich habe etwas gegessen, worauf ich wirklich Lust hatte, aber jetzt muss ich weiter an meinen Vorsätzen festhalten.“ Es in Ordnung ist, Fehler zu machen. Wir sind nur Menschen 😉. Diese Einstellung wird dir eher helfen, deine Vorsätze in diesem Jahr zu verwirklichen, ganz gleich ob privat oder beruflich.
“Privat vs. Beruflich”
Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Vorsätzen – private und berufliche. Unabhängig davon, ob du deine Vorsätze für das Privatleben oder für das Berufsleben fasst – die Hilfsmittel, die dir den Start erleichtern werden, sind die gleichen. Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg, nicht Perfektion. Laut der New York Times ist es wichtig, die Unterschiede zwischen persönlichen und beruflichen Vorsätzen zu verstehen. Die Bedeutung dieser Unterscheidung liegt darin, wie du bei der Umsetzung deiner Vorsätze Erfolg haben wirst. Persönliche Vorsätze beziehen sich auf dein Wohlbefinden während es bei beruflichen Vorsätzen in der Regel um deinen Arbeitsbereich geht.
Vorsätze, vor allem im beruflichen Bereich, erweisen sich meist als unwirksam, weil Ziele zu hoch gesteckt werden und die eigenen Fähigkeiten übersteigen.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie wir uns an unsere Vorsätze halten können. Hier sind ein paar Tipps und Tricks:
- Fang klein an: Such dir etwas, das du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst
- Halte dir vor Augen, warum du diese Veränderung willst. Warum ist dieser Vorsatz wichtig? Warum möchtest du diesen Aspekt deines Berufslebens ändern?
- Denke logisch und realistisch. Fang nicht mit überzogenen Zielen an, die du nicht erreichen können.
- Sei ehrlich zu dir selbst. Ist das etwas, was du wirklich tun möchtest? Oder machst du das nur, weil du unter Erwartungsdruck stehst?
- Setze kleine Ziele und plane Meilensteine ein.
Auch Forbes.com gibt uns einige großartige Tipps, wie wir unsere guten Vorsätze in diesem Jahr leichter in die Tat umsetzen können:
Sobald du deine Vorsätze gefasst hast, kannst du damit beginnen, sie in deinem Alltag umzusetzen. Dieses Jahr hat Hi&Lo dasselbe getan und drei gute Vorsätze festgehalten, um DICH für das neue Jahr zu inspirieren und beruflich zu motivieren:
Neujahrsvorsatz Nr. 1
Neues Jahr, neue Präsentationen! Du hast dir vorgenommen, deine Kollegen im Jahr 2022 aus den Socken zu hauen und deine Präsentationen optisch ansprechender und stilvoller zu gestalten? Du möchtest deine Präsentationen LEGENDÄR machen? 😊 Schau Dir PowerPoint Tutorials an, Informiere Dich über PowerPoint Schulungen oder kontaktiere uns für Coachings!!!
Neujahrsvorsatz Nr. 2
Neues Jahr, neues Lernen! Du hast dir vorgenommen, dich weiterzubilden? Leichter gesagt als getan, wenn sowohl die Zeit als auch das Budget begrenzt sind. Unser Tipp: Sieh dir Online-Videos von Präsentationen an. Wenn du dir TED-Talks ansiehst, nimmst du unbewusst viele Aspekte auf, die eine spannende Präsentation ausmachen. Kopiere, adaptiere und werden ein legendärer Präsentator!
Neujahrsvorsatz Nr. 3
Neues Jahr, neue Gewohnheiten! Du hast den Vorsatz gefasst, deinen Präsentationsstil zu verbessern? Dann nutze jede noch so kleine Gelegenheit zum Präsentieren! Stell dich vor den Spiegel, nimm Videos von dir mit dem Handy auf, halte deiner Katze ein paar Motivationsreden oder erkläre deiner Familie mit einer ausführlichen PowerPoint-Präsentation, wie, wo und wann du deinen nächsten Geburtstag feiern willst. Auch wenn alle denken, du hättest den Verstand verloren: Im Krieg, in der Liebe und bei Präsentationen ist alles erlaubt. Und ein bisschen verrückt zu sein, hat einem legendären Präsentator noch nie geschadet.
Das sind unsere Vorsätze, wie lauten Deine?
Möchtest du über deine Neujahrsvorsätze bezüglich deiner Präsentationen sprechen und brauchst du ein wenig Unterstützung auf diesem Weg? Schick uns eine E-Mail, ruf uns an oder schreib uns über die sozialen Medien an.. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören.
Reicha Lopez
HiLo_Agency